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비염 완화에 좋은 차 5가지와 마시는 법 노하우 비염은 특히 환절기와 겨울철에 많은 사람들을 괴롭히는 만성 질환 중 하나입니다. 코 막힘, 재채기, 콧물 등의 증상이 나타나며, 일상생활에 불편을 주기 때문에 자연스럽게 관리하는 방법을 찾는 분들이 많습니다. 그중에서 차는 비염 증상을 완화하는 데 도움이 되는 자연 치료법으로 자주 언급됩니다. 이번 글에서는 비염에 좋은 차 종류와 그 효과를 소개하겠습니다.1. 생강차🍵생강차의 효능생강차는 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 차로, 비염 증상에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 생강은 항염 작용을 하며, 면역력을 강화해주어 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 코막힘을 개선하고, 점막의 염증을 줄여주기 때문에 비염으로 고생하는 분들에게 좋습니다.만드는 방법생강을 얇게 썰어 물에 넣고 끓여줍니다.약한 불에서 10~.. 2024. 10. 22.
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